Educatie fizica si sport – Prof. Bursuc Manuel
Exercitii abdomen: Plank
https://www.youtube.com/watch?v=WP0BFgeUQwA&feature=youtu.be
Exercitii pentru picioare: Squat (Genuflexiuni)
https://www.youtube.com/watch?v=fKAdqZX41vw&feature=youtu.be
Antrenament brate: Flotări inverse
https://www.youtube.com/watch?v=JyUTdBcvwxA&feature=youtu.be
Matematica – Prof. Doandes Daniel
CLASA III A PROFESIONALĂ
M1 – SERVIREA ÎN RESTAURAȚIE – Prof. Ursu Gabriela
FISĂ DE DOCUMENTARE 1_SISTEME DE SERVIRE A PREPARATELOR CULINARE LICHIDE
FISĂ DE DOCUMENTARE 2_TEHNICA SERVIRII PREPARATELOR CU SOS
Educatie fizica si sport – Prof. Bursuc Manuel
Propunere ca temă de lucru la educație fizică și sport pt. acasă: – faceți în fiecare zi mișcare în casă, câte 3 serii de flotări, cu 1 minut pauză între serii. Minim 5 flotări/serie(adică, 5repetări)special pt. băieți; genuflexiuni 3 serii cu mimim 10 repetări fetele /15 repetări băieții, cu pauză între serii 30sec.- 1min.; abdomene 3 serii cu câte minim 10 repetări/serie, fete și băieți, cu pauză între serii de 30sec.- 1min. Executați și exerciții din coloana de gimnastică începând cu capul, brațele, trunchiul și terminând cu membrele inferioare. Nu uitați de exercițiile de stretching sau gimnastica de înviorare! Toate aceste exerciții se pot executa în interinteriorul apartamentului/casei, necesitând spații restrânse.Trebuie să ne adaptăm condițiilor actuale, când suntem obligați ca toți să stăm în casă, pentru a împiedica răspândirea virusului Covid-19.
Puteți să vă reamintiți sau inspirați și de aici în executarea exercițiilor.
https://youtu.be/PCf_-M_WUeU
https://www.facebook.com/107859060727465/posts/142224610624243/
Pentru că stăm în casă, datorită Coroana virusului, să nu uităm să facem exerciții de mișcare în fiecare zi, dar să avem grijă și la alimentația noastră. Vă propun să vizionați acest film de pe canalul youtube, pentru o viață sănătoasă.
https://youtu.be/HaYU8BUw88A
Limba engleza – Prof. Manescu Camelia
Hotel-Vocabulary-III-A profesionala
Matematica – Prof. Doandes Daniel
CLASA III A PROFESIONALĂ
Limba franceza – Prof. Bistreanu Eliana
Lectie_fr anul III A B prof Bistreanu_lectie si exercitii